Цилиндр ролик пилатес валик для фитнеса ТОГУ Германия

комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность.

Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Сам метод пилатес основан на центрированной тренировке тела, нагрузка направлена прежде всего на глубоко расположенные, некрупные, более слабые группы мышц, которые служат для поддержания правильной осанки.

Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.