Фитбол

Мяч для фитнеса предназначен для целого спектра упражнений на фитнесе, занятий в домашних условиях. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. А также футбол является замечательным стимулятором для рожениц, который в последствии понадобиться и для новорожденного малыша, чтоб он быстро научился держать голову.